别是到了东方这样的高境界修士，只要有灵气再也不需吃饭和睡觉，偶尔吃点东西无非是品尝一下美味而已，他们一个入定或者闭关可以长达数年甚至数十年，数百年，还别让数千年听见。
像赵宇、罗丹这样的低境界修士不睡觉可以，不吃饭还不行，除非服用辟谷丹。
今修炼出灵识，他非常高兴，算是修炼初见成效。
他非常清楚，能够透视的能力对他返回学校、返回社会将发挥多大的作用。
高兴之余，身心放松下来，饥饿和困意感也随之袭来。
赵宇决定休息一，修炼是一辈子的事，欲速则不达，而且，还要有张有驰、张弛有度，效率才能最大化。
连续的修炼过后，静下心来回忆，体会和总结一下，对下一步的修炼大有好处。
想毕，便去沐浴更衣，下楼用餐。
这一晚赵宇睡得真香，身子一躺下便沉沉地睡着了，一觉直接睡到第二上午十点，才醒过来。
醒来后，他并没有急于起床，先给罗丹发个微信，请他今下午来接他去蓝辰世界的摩大厦测试一下体能。
罗丹当即答应下午一点就到。
然后，赵宇利用早晨清醒的脑袋，把一个月来的修炼心得认真梳理了一遍，心中确定了下个月的修炼计划。
今，修炼出灵识，赵宇想去拜见一下师尊，给师尊汇报一下修炼结果和下一步的修炼计划，听听师尊的意见。
顺便再测一下身体力量和精神力，他也感觉到精神力极难修炼，区区一个月哪怕提高一成也是对他极大的鼓励，力量嘛……赵宇有所期待。
想到此处，心有所动，便起身下床。